De Hoogstraat
Steun ons!
 
Leefstijlbijeenkomst: Stress en ontspanning, Di.  7 juli a.s.! Leefstijlbijeenkomst: Stress en ontspanning, Di. 7 juli a.s.!

Lekker en gezond in uw vel zitten, dat wil iedereen.

Beweging, voeding en ontspanning spelen hierbij een belangrijke rol. Iedere maand organiseert De Hoogstraat Sport een themabijeenkomst op het gebied van een ‘Gezonde leefstijl’. Op dinsdag 7 juli a.s. behandelen we het thema:

Stress en ontspanning


Iedereen heeft wel eens last van stress. De een ervaart meer stress dan de ander. Tijdens deze bijeenkomst behandelen we:
  • Wat is stress?
  • Wat zijn de oorzaken van stress?
  • Hoe reageert ons lichaam op stress?
  • Kunnen we stress beïnvloeden?
Schrijf nu in via sport@dehoogstraat.nl

Thema's en data:

Energiebalans, wat beïnvloedt ons gewicht? Dinsdag 24 maart
Wanneer eet ik écht gezond? Dinsdag 21 april
Waarom bewegen? Dinsdag 19 mei
Wat voor eter ben ik? & Etiketten lezen Dinsdag 16 juni
Stress en ontspanning Dinsdag 7 juli

Begeleiding: de bijeenkomsten worden verzorgt door Doriet Lyppens-Merhav
Tijd: dinsdag, 12.15-13.15 uur
Locatie: De Hoogstraat Sport, fitnesslocatie, Homeruslaan 59a te Utrecht

Inschrijven: Deelname is kosteloos voor sporters van De Hoogstraat Sport. Aanmelden kan via e: sport@dehoogstraat.nl of t: 030 256 1383


laatste nieuws

Revalidatie bij chronische pijn en vermoeidheid en de ALS app voor naasten: nieuw nummer Revalidatie Magazine

Revalidatie bij chronische pijn en vermoeidheid en de ALS app voor naasten: nieuw nummer Revalidatie Magazine

20-06-2018

Het vernieuwde online magazine van Revalidatie Nederland biedt ieder kwartaal nieuws over de medisch specialistische revalidatie. [...] » Lees verder

De Hoogstraat Highlanders finishen allemaal bij de HandbikeBattle

De Hoogstraat Highlanders finishen allemaal bij de HandbikeBattle

19-06-2018

Nu we weer allemaal veilig thuis zijn kunnen we terugkijken op een fantastische week! Alle handbikers van De Hoogstraat Highlanders hebben de berg bedwongen op zijn/haar eigen manier. [...] » Lees verder

Promotie Mattijs Alsem

Promotie Mattijs Alsem

13-06-2018

Op dinsdag 10 juli zal Mattijs Alsem zijn proefschrift verdedigen in het Academiegebouw in Utrecht [...] » Lees verder

De HandbikeBattle bijna van start!

De HandbikeBattle bijna van start!

12-06-2018

Gisteren zijn we allemaal na een lange reis veilig aangekomen in Oostenrijk. Vandaag de eerste kennismaking met 'de berg'. Wel even slikken, want dat is toch best pittig! [...] » Lees verder

» meer nieuwsberichten

Agenda

  • 30-06-2018

    Clinic Handbiken 'Trappen met je handen', Wilhelminapark, Utrecht

    13:30-14:30
    » Lees meer
  • 10-07-2018

    Clinic Zitvolleybal, Stadsplateau, bovenaan de trappen, voor ingang Stadskantoor Utrecht

    16:00-18:00
  • 25-08-2018

    Sponsor Team Triathlon 2018, Veenendaal

    » Lees meer
  • 06-10-2018

    Special Obstacle Run, Down Under Recreatie, Nieuwegein

    13:00-18:00
    » Lees meer
  • 22-11-2018

    NVDG Basiscursus Dwarslaesie

    » Lees meer
» meer agenda

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief