De Hoogstraat
Steun ons!
 
Leefstijlbijeenkomst: Stress en ontspanning, Di.  7 juli a.s.! Leefstijlbijeenkomst: Stress en ontspanning, Di. 7 juli a.s.!

Lekker en gezond in uw vel zitten, dat wil iedereen.

Beweging, voeding en ontspanning spelen hierbij een belangrijke rol. Iedere maand organiseert De Hoogstraat Sport een themabijeenkomst op het gebied van een ‘Gezonde leefstijl’. Op dinsdag 7 juli a.s. behandelen we het thema:

Stress en ontspanning


Iedereen heeft wel eens last van stress. De een ervaart meer stress dan de ander. Tijdens deze bijeenkomst behandelen we:
  • Wat is stress?
  • Wat zijn de oorzaken van stress?
  • Hoe reageert ons lichaam op stress?
  • Kunnen we stress beïnvloeden?
Schrijf nu in via sport@dehoogstraat.nl

Thema's en data:

Energiebalans, wat beïnvloedt ons gewicht? Dinsdag 24 maart
Wanneer eet ik écht gezond? Dinsdag 21 april
Waarom bewegen? Dinsdag 19 mei
Wat voor eter ben ik? & Etiketten lezen Dinsdag 16 juni
Stress en ontspanning Dinsdag 7 juli

Begeleiding: de bijeenkomsten worden verzorgt door Doriet Lyppens-Merhav
Tijd: dinsdag, 12.15-13.15 uur
Locatie: De Hoogstraat Sport, fitnesslocatie, Homeruslaan 59a te Utrecht

Inschrijven: Deelname is kosteloos voor sporters van De Hoogstraat Sport. Aanmelden kan via e: sport@dehoogstraat.nl of t: 030 256 1383


laatste nieuws

25 uur op de fiets voor De Hoogstraat

25 uur op de fiets voor De Hoogstraat

19-09-2018

Afgelopen zaterdag klonk om 12.00 het startschot voor de bijna 50 fietsers die de uitdaging aangingen: 25 uur fietsen voor De Hoogstraat. [...] » Lees verder

Toegankelijk Uiteten Utrecht | vrijdag 5 oktober

Toegankelijk Uiteten Utrecht | vrijdag 5 oktober

11-09-2018

Restaurants in Utrecht laten hun toegankelijkheid en gastvrijheid voor mensen met een handicap zien op vrijdag 5 oktober 2018 tijdens de nationale ‘Week van de toegankelijkheid’. [...] » Lees verder

De Hoogstraat Revalidatie en NT-e introduceren nieuwe behandelmethode voor spasticiteit bij kinderen

De Hoogstraat Revalidatie en NT-e introduceren nieuwe behandelmethode voor spasticiteit bij kinderen

10-09-2018

De Hoogstraat Revalidatie en het Opleidingscentrum NT-e introduceren een nieuwe behandelmethode bij spasticiteit: Extracorporale Shock Wave Therapie (ESWT). [...] » Lees verder

Open avond voor verpleegkundigen

Open avond voor verpleegkundigen

07-09-2018

Ben jij (aankomend) verpleegkundige en nieuwsgierig naar werken in de revalidatie? Onze verpleegkundigen vertellen je tijdens de open avond op 20 september graag welke mogelijkheden er zijn. [...] » Lees verder

» meer nieuwsberichten

Agenda

  • 19-09-2018

    Zitvolleybal, 3x gratis proeftrainen in De Hoogstraat, Utrecht

    20:00-21:30
    » Lees meer
  • 20-09-2018

    Open avond verpleegkundigen

    18:00-20:00
    » Lees meer
  • 22-09-2018

    Dag van de aangepaste sport, voor jong en oud, probeer het uit! Leusden

    10:00-12:00
    » Lees meer
  • 24-09-2018

    Open Avond: Dospovo Volksdansvereniging, Gymzaal, De Hoogstraat, Bring a Friend!

    19:30-22:15
    » Lees meer
  • 06-10-2018

    Special Obstacle Run, Down Under Recreatie, Nieuwegein

    13:00-18:00
    » Lees meer
» meer agenda

Schrijf u in voor onze nieuwsbrief